 |
| Believe Yourself | Sumber Gambar: pixabay |
Kamu sering merasa gugup saat berbicara didepan seseorang atau banyak orang?
Kamu sedikit malu / gugup (tidak percaya diri) jika bertemu dengan orang baru?
Atau kamu tidak percaya diri jika berada dalam keramaian?
Memiliki rasa percaya diri itu sangat penting dalam kehidupan sosial kita, terutama dalam bersosialisai dalam masyarakat.
Walaupun banyak orang mengalami ketidak percayaan diri, bukan berarti tidak ada cara untuk terlihat lebih percaya diri bahkan jika sebenarnya kamu seorang yang pemalu.
Tips Sederhana Agar Terlihat Lebih Percara Diri
1. Lakukan Kontak Mata.
Ketika kamu berbicara dengan seseorang, usahakan untuk melakukan kontak mata dengan mereka. Usahakan untuk mempertahankan kontak mata ketika mereka bicara denganmu.
Mengapa?
2. Lakukan Pose Ala Superman.
Letakan tanganmu dipinggul dengan dada lebar dan pandangilah langint seolah-olah kamu adalah orang terkuat di dunia ini.
Mengapa?
Penelitian membuktikan bahwa ‘kekuatan Pose’ membuat persepsi otak tentang diri sendiri.
3. Ingatlah Hal Yang Membuatmu Percaya Diri.
Ingatlah saat-saat ketika kamu dipenuhi dengan rasa percaya diri dan hidupkan kembali momen itu dalam pikiranmu agar kamu dipenuhi dengan rasa percaya diri yang sama.
Mengapa?
Sebuah penelitian menemukan bahwa menghidupkan kembali momen terbaikmu dapat membuat kamu terlihat dan merasa lebih percaya diri.
4. Perhatikan Pakaian Yang Kamu Kenakan.
Pakailah baju yang membuat kamu merasa nyaman.
Mengapa?
Penelitian menemukan bahwa, apa yang kamu kenakan memiliki efek langsung pada seberapa kuat dan aman perasaan kamu di depan umum.
5. Bicara dengan jelas dan perlahan.
Jangan terlalu cepat berbicara, pastikan kamu mengucapkan setiap kalimat dengan jelas dan bennar.
Mengapa?
Berbicara dengan perlahan memberimu waktu untuk memilih kata-kata dengn tepat dan lebih berhati-hati.
6. Lakukan Meditasi.
Ulangi kalimat ini “AKU BISA“. Biarkan pikiranmu tenggelam dalam kata-kata itu.
Mengapa?
Meditasi adalah suatu cara yang biasa dilakukan seseorang untuk melatih dirinya dalam memiliki citra atau sikap yang lebih baik dan bermanfaat.
Citra yang dimaksud disini adalah keadaan jiwa yang lebih santai dan rileks, tidak mudah tegang dalam menghadapi sesuatu dan juga tidak mudah risau.
7. Gerakan Tanganmu.
Gerakan kedua tanganmu dengan alami ketika mendengarkan atau bicara dengan seseorang, gerakan ini dimaksudkan untuk menghindari gelisah.
Mengapa?
Penelitian menunjukkan bahwa berbicara dengan menggerakkan tangan bisa membuat koneksi dengan para pendengar.
Penutup
Oleh karena itu selalu hargai apa yang ada didalam dirimu baik kelebihan maupun kekurangan tidak peduli siapapun kamu.
Dari pada memikirkan apa yang tidak kamu miliki, cobalah berpikir tentang apa yang kamu punya yang tidak dimiliki orang lain.
Lagi pula mengapa kamu membandingkan dirimu dengan orang lain?
Tidak ada seorangpun di dunia ini yang dapat menjadi dirimu yang lebih baik dari dirimu sendiri.
Pelajaranlah bagaimana cara untuk meningkatkan rasa percaya diri dengan trik dan tips, dan tak lama kemudian kamu akan merasa lebih percaya diri dari sebelumnya.
Kamu bisa mencoba mempraktekan tips yang admin berikan diatas dalam keseharianmu dan jika kamu memiliki pertanyaan, kamu bisa menulisnya dikolom komentar dibawah.
