Tips Sederhana untuk Termotivasi Ketika Merasa Malas
 |
| Tips untuk Termotivasi |
Sebagai seorang blogger, saya memilih untuk menulis dan menerbitkan konten baru ke blog ini setiap hari, namun hari ini saya merasa sangat malas dan tidak memiliki motivasi sama sekali. Saya hanya berharap saya bisa melewatkan menulis artikel untuk hari ini.
Namun, untungnya itu tidak terjadi. Pada akhirnya, saya memilih untuk mengerjakan tujuan saya, yaitu menulis dan menerbitkan artikel ini.
Saya yakin kamu juga pernah mengalami hari-hari ketika kamu merasa tidak punya motivasi sama sekali dan kamu hanya ingin tidak melakukan apa pun atau tidur.
Itu merupakan hal yang normal. Motivasi datang dan pergi begitu saja, kita tidak bisa tetap termotivasi 24 jam.
Namun, untungnya itu tidak terjadi. Pada akhirnya, saya memilih untuk mengerjakan tujuan saya, yaitu menulis dan menerbitkan artikel ini.
Saya yakin kamu juga pernah mengalami hari-hari ketika kamu merasa tidak punya motivasi sama sekali dan kamu hanya ingin tidak melakukan apa pun atau tidur.
Itu merupakan hal yang normal. Motivasi datang dan pergi begitu saja, kita tidak bisa tetap termotivasi 24 jam.
Ada hari-hari ketika kita sangat termotivasi dan kami menyelesaikan semua item dalam daftar tugas kami dan banyak lagi, dan ada juga hari-hari ketika kami sedang dalam kemerosotan dan kami tidak ingin melakukan apa pun sama sekali.
Dan jika kamu ingin menjadi orang yang berprestasi dan mencapai kesuksesan yang lebih besar dalam hidup, kamu harus belajar bagaimana mengelola motivasi ketika merasa malas.
Ya, ada kalanya orang-orang sukses merasa malas dan tidak ingin melakukan sesuatu juga, tetapi mereka tahu apa yang harus mereka lakukan ketika motivasi mereka surut.
Dan jika kamu ingin menjadi orang yang berprestasi dan mencapai kesuksesan yang lebih besar dalam hidup, kamu harus belajar bagaimana mengelola motivasi ketika merasa malas.
Ya, ada kalanya orang-orang sukses merasa malas dan tidak ingin melakukan sesuatu juga, tetapi mereka tahu apa yang harus mereka lakukan ketika motivasi mereka surut.
Orang-orang sukses biasanya mengambil suatu tindakan sehingga mereka masih bisa mengelola untuk menyelesaikan sesuatu bahkan ketika mereka tidak memiliki motivasi untuk melakukannya.
Dan inilah yang akan ImajiQuotes bagikan kepada kamu hari ini. Saya akan membagikan tips sederhana tentang bagaimana untuk mendapatkan motivasi ketika kamu merasa malas.
Tolong mengerti bahwa tips-tips ini diambil dari kebiasaan saya sebagai seorang blogger untuk mempertahankan jadwal penulisan saya setiap hari.
Dan inilah yang akan ImajiQuotes bagikan kepada kamu hari ini. Saya akan membagikan tips sederhana tentang bagaimana untuk mendapatkan motivasi ketika kamu merasa malas.
Tolong mengerti bahwa tips-tips ini diambil dari kebiasaan saya sebagai seorang blogger untuk mempertahankan jadwal penulisan saya setiap hari.
Sebagai seorang blogger individual, tidak ada orang yang membantu pekerjaan saya, saya harus membuat diri saya bertanggung jawab untuk menyelesaikan pekerjaan ini.
Dan saya dapat memilih untuk TIDAK menulis artikel dan melakukan sesuatu yang lain, tetapi untungnya, saya tidak melakukannya.
Dan saya dapat memilih untuk TIDAK menulis artikel dan melakukan sesuatu yang lain, tetapi untungnya, saya tidak melakukannya.
Saya menggunakan beberapa metode yang disebutkan di sini untuk membuat saya tetap termotivasi dan melakukan apa yang perlu saya lakukan.
Berikut ini merupakan beberapa tips untuk tetap termotivasi ketika merasa malas:
Ya, gerakkan tubuh dan biarkan darah mengalir ke seluruh bagian tubuhmu. Ketika kamu merasa malas dan tidak memiliki motivasi, jangan duduk atau berbaring di sofa, sebaliknya, bangun dan gerakkan tubuhmu.
Berolahragalah jika perlu atau jika tidak, maka berdiri saja dan lakukan peregangan sederhana. Percayalah, setelah kamu melakukan ini, kamu akan merasa jauh lebih baik.
Kamu akan merasakan energi datang dari dalam diri. Begitu kamu menggerakkan tubuh, darah akan mengalir lebih cepat dan ini memberi oksigen pada otak. Akibatnya, kamu menjadi lebih bugar, energik, dan karenanya, lebih banyak motivasi.
Tips Sederhana untuk Termotivasi Ketika Merasa Malas
Berikut ini merupakan beberapa tips untuk tetap termotivasi ketika merasa malas:
1. Gerakkan Tubuhmu
Berolahragalah jika perlu atau jika tidak, maka berdiri saja dan lakukan peregangan sederhana. Percayalah, setelah kamu melakukan ini, kamu akan merasa jauh lebih baik.
Kamu akan merasakan energi datang dari dalam diri. Begitu kamu menggerakkan tubuh, darah akan mengalir lebih cepat dan ini memberi oksigen pada otak. Akibatnya, kamu menjadi lebih bugar, energik, dan karenanya, lebih banyak motivasi.
2. Dengarkan Musik
Inilah yang saya lakukan secara rutin juga - nyalakan YouTube dan dengarkan musik kesukaan saya untuk tetap termotivasi.
Seperti sekarang saat saya menulis kalimat ini, saya di headphone saya mendengarkan Victory, musik yang dikomposisi oleh Two Steps From Hell.
Ada banyak musik yang bisa kamu pilih untuk didengarkan. Jadi, pilihlah yang paling kamu sukai dan dapat mengangkat suasana hati.
Dan tergantung pada apa yang akan kamu lakukan, jika kamu menulis artikel untuk blog seperti saya, pilih untuk mendengarkan musik tanpa lirik.
Tetapi jika kamu melakukan kegiatan fisik seperti berolahraga di gym, kamu bisa memilih untuk mendengarkan salah satu lagu favorit.
3. Baca Sesuatu Yang Menginspirasi
Jika kamu mengikuti blog ini, kamu akan sadar bahwa saya suka membaca. Saya membaca banyak buku dan rata-rata, saya membaca sekitar 4 buku sebulan.
Saya menemukan bahwa terkadang membaca tidak hanya untuk pengetahuan, tetapi juga untuk motivasi.
Saya menemukan bahwa terkadang membaca tidak hanya untuk pengetahuan, tetapi juga untuk motivasi.
Misalnya, ketika saya membaca buku-buku seperti Delivering Happiness, Steve Jobs, Secrets of the Millionaire Mind, dan banyak lagi, mereka membuat saya merasa tergerak.
Kuncinya adalah bahwa buku-buku ini menunjukkan kemungkinan dan apa yang bisa kamu capai dalam hidup ini.
Kuncinya adalah bahwa buku-buku ini menunjukkan kemungkinan dan apa yang bisa kamu capai dalam hidup ini.
Buku-buku sukses menginspirasi karena entah bagaimana dapat menghubungkan situasi dan menunjukkan bagaimana kamu bisa mencapai yang mustahil.
4. Fokus Pada Hadiah
Jadi, kamu ingin termotivasi untuk menyelesaikan sesuatu? Fokus pada hadiah dan merasa senang karenanya.
Sebagai contoh, jika saya berpikir tentang proses penulisan di mana saya perlu memotong kata-kata dari laptop saya, dan saya harus melakukan ini selama berjam-jam untuk menyelesaikan artikel, itu membuat saya merasa lesu.
Sebagai gantinya, saya memilih untuk memikirkan hadiah itu. Saya fokus pada hadiah yang saya dapatkan dari menyelesaikan pekerjaan.
Sebagai contoh, jika saya berpikir tentang proses penulisan di mana saya perlu memotong kata-kata dari laptop saya, dan saya harus melakukan ini selama berjam-jam untuk menyelesaikan artikel, itu membuat saya merasa lesu.
Sebagai gantinya, saya memilih untuk memikirkan hadiah itu. Saya fokus pada hadiah yang saya dapatkan dari menyelesaikan pekerjaan.
Saya membayangkan diri saya membangun blog yang sukses, memiliki banyak pengikut dan mendapatkan penghasilan yang konsisten darinya.
Saya kemudian membayangkan diri saya sedang berlibur dan bepergian ke tempat-tempat yang menyenangkan saya.
Ketika kamu melakukan ini, kamu akan merasakan kegembiraan. Hadiah akan memotivasimu maju. Ini adalah bagaimana kamu mempertahankan agar motivasi tetap ada.
Ketika kamu melakukan ini, kamu akan merasakan kegembiraan. Hadiah akan memotivasimu maju. Ini adalah bagaimana kamu mempertahankan agar motivasi tetap ada.
5. Tidur siang yang nyenyak
Terkadang, apa pun yang kamu lakukan, kamu tidak bisa menemukan motivasi yang kamu butuhkan, terutama ketika kamu sedang kelelahan. Tidurlah dengan nyenyak.
Power nap seharusnya pendek dan tidak lebih dari 45 menit. Kamu tidak ingin jatuh ke mode tidur nyenyak di mana ketika kamu bangun, kamu akan merasa pusing.
Tidur sebentar saja selama sekitar 15 atau 30 menit akan berhasil.
Setelah tidur siang singkat, kamu akan merasa segar dan lebih bugar. Saya tidur singkat kapan pun jika diperlukan. Dan sebagian besar waktu, saya tidur siang di sore hari.
Kamu harus mencoba ini juga.
Setelah tidur siang singkat, kamu akan merasa segar dan lebih bugar. Saya tidur singkat kapan pun jika diperlukan. Dan sebagian besar waktu, saya tidur siang di sore hari.
Kamu harus mencoba ini juga.
6. Bangun Momentum
Apakah kamu ingin tahu caranya membangun momentum sehingga kamu memiliki motivasi untuk terus maju?
Sulit untuk mendorong mobil pada awalnya, tetapi begitu mobil mulai bergerak, kamu akan membutuhkan lebih sedikit energi untuk mempertahankan momentum. Prinsip yang sama berlaku untuk motivasi.
Kamu hanya perlu memulainya. Terkadang ketika saya merasa malas untuk menulis artikel, saya akan mengatakan pada diri sendiri bahwa saya hanya akan membuat konsep atau menulis beberapa paragraf pertama. Ketika saya mulai menulis, motivasi akan datang.
Coba tebak, begitu saya mulai menulis, biasanya, saya hanya akan melanjutkan dan menyelesaikan dengan 2.000 kata per artikel. Ini adalah kekuatan memulai dari yang kecil.
Kamu tidak perlu menulis artikel 2.000 kata, kamu hanya perlu mulai dengan 100 kata...
Sulit untuk mendorong mobil pada awalnya, tetapi begitu mobil mulai bergerak, kamu akan membutuhkan lebih sedikit energi untuk mempertahankan momentum. Prinsip yang sama berlaku untuk motivasi.
Kamu hanya perlu memulainya. Terkadang ketika saya merasa malas untuk menulis artikel, saya akan mengatakan pada diri sendiri bahwa saya hanya akan membuat konsep atau menulis beberapa paragraf pertama. Ketika saya mulai menulis, motivasi akan datang.
Coba tebak, begitu saya mulai menulis, biasanya, saya hanya akan melanjutkan dan menyelesaikan dengan 2.000 kata per artikel. Ini adalah kekuatan memulai dari yang kecil.
Kamu tidak perlu menulis artikel 2.000 kata, kamu hanya perlu mulai dengan 100 kata...
Posting Komentar
Posting Komentar